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La force mentale est un élément nécessaire à la réussite. Elle est définie comme la capacité à se focaliser et à mettre en œuvre des solutions face à l’incertitude ou à l’adversité. Si l’on se décourage sous la pression, si l’on perd patience lorsque nous sommes mis au défi, cela peut facilement nous pousser à arrêter trop tôt. Avoir la force mentale nécessaire pour réussir demande de la patience, de la créativité, un esprit d’aventure et d’exécution. Lorsque nous développons la force mentale nécessaire pour rester fort face à l’adversité, nous atténuons les craintes liées à celle-ci.

Définissez votre vision de la victoire

Gagner ne devrait jamais vouloir dire choisir la voie de la facilité. Gagner, c’est rivaliser avec le défi qui se présente à nous et obtenir le résultat recherché. Nous devons nous fixer des objectifs qui correspondent bien à nos croyances et à nos valeurs. Une victoire est plus susceptible d’arriver lorsque nous suivons une route lente mais méticuleuse en envisageant des solutions intelligentes à notre défi. Pour être intelligents et bien exécuter, nous devons examiner les lacunes de notre plan d’attaque que notre défi a révélé et trouver les moyens les plus efficaces d’élaborer un plan qui comblera ces lacunes. Une vraie victoire dans n’importe quelle entreprise est une victoire qui est mutuellement bénéfique à toutes les personnes concernées.

Créez des procédures efficaces

Lorsque nous sommes au cœur de la tempête, nous devons être suffisamment en contrôle de nos réactions émotionnelles pour pouvoir faire preuve de l’objectivité mentale dont nous avons besoin pour établir les procédures et les stratégies nécessaires à l’atteinte de nos objectifs. L’échec est parfois exactement la chose dont nous avons besoin pour savoir quelles procédures, structures ou stratégies manquent. Plus nos procédures de base sont efficaces, plus on devient fort mentalement, car c’est la stabilité de nos procédures qui est le fondement de notre espoir de réussite.

Priorisez

Ce n’est pas toujours facile d’avoir la force mentale nécessaire pour réussir lorsque nous manquons d’organisation à la base de notre structure d’entreprise. Si nous n’accordons pas la priorité à nos facteurs de stress, nous sommes notre propre obstacle au succès. Nous ne pouvons être responsables et fiables que lorsque nous nous attaquons d’abord aux facteurs de stress les plus importants et que nous laissons les détails moins importants, comme ceux liés à l’accomplissement d’une tâche, pour plus tard. Déléguer aux autres certaines taches est plus facile et parfois la chose la plus sage à faire. Cela nous permet de nous concentrer sur les questions qui ont besoin de notre attention immédiate. Lorsque la peur ou l’échec sont présents, le risque de se concentrer sur les détails qui n’ont pas d’importance mais qui nous convainquent que nous faisons des progrès devient très grand. Il ne faut surtout pas tomber dans le piège. Éviter ce qui est important parce que c’est effrayant ne vous aidera pas à aller de l’avant.

Auto-évaluez-vous

La force mentale signifie que l’on se doit d’agir avec honnêteté et intégrité. Nous devons prendre en charge ce qui ne fonctionne pas correctement, qu’il s’agisse de nous ou de quelque chose d’autre dans notre modèle d’entreprise. Les personnes mentalement coriaces n’ont pas peur de se regarder dans le miroir tous les jours et d’examiner où elles se doivent d’améliorer. Bien performer n’exige pas tant la perfection que l’humilité de savoir ce qui est et n’est pas réalisable dans le moment. Si nous refusons de nous engager dans l’auto-évaluation, cela montre que nous ne sommes pas intéressés à obtenir la conscience ou l’information dont nous avons besoin pour évaluer notre performance ou les domaines dans lesquels nous devons nous améliorer.

Ne négligez pas la maîtrise de soi

Lorsque l’on veut réussir, à n’importe quel niveau, nous ne pouvons pas être faibles face à nos émotions les plus réactives. La force mentale est basée sur les compétences de l’intelligence émotionnelle. Il faut faire preuve de pleine conscience pour pouvoir exploiter les émotions qui contrôlent notre performance. Nous devons connaitre les limites auxquelles nous perdons notre force mentale face à des émotions telles que la peur, la colère, la frustration ou même l’excitation. Lorsque l’on est efficace dans la gestion de nos émotions, on est mieux préparés pour fonctionner à nos plus hauts niveaux de performance.

Acceptez de négocier

Pour avoir la force mentale et la stabilité dont nous avons besoin pour réussir, il est sage de nous préparer à obtenir les réponses dont nous avons besoin. Nous devrions toujours nous préparer à l’avance aux réunions ou aux occasions de réseautage en répétant les réponses aux cinq défis les plus courants auxquels nous faisons face dans notre industrie. Si l’on crée à l’avance des conversations appropriées, on est plus confiants lors des réunions et préparés avec les réponses intelligentes aux questions les plus importantes qui nous seront posées.

Ayez de l’entraînement mental.

L’esprit fonctionne comme n’importe quel autre muscle en forme ou non travaillé dans le corps. Plus nous utilisons notre esprit, plus nous le travaillons et le mettons au défi, plus il devient fort. Il est essentiel de mettre en place un entraînement mental quotidien pour améliorer considérablement notre concentration, afin de pouvoir planifier avec cohérence. C’est l’une des méthodes la plus efficace parmi les plus connues pour garder nos pensées à jour et à la fine pointe de ce que nous sommes capables de réaliser. La rédaction d’un journal est un excellent moyen pour garder l’esprit ouvert, actif et bien formé. C’est un endroit où l’on peut s’adonner à l’introspection, l’établissement d’objectifs et la résolution de problèmes. Parfois, les solutions que nous trouvons en privé sont des solutions que nous n’aurions pas pu explorer ou découvrir d’une autre manière.

Faites preuve d’un optimisme implacable.

Les pensées négatives ne mènent pas au succès. Pour avoir la force mentale nécessaire pour atteindre n’importe quel niveau, nous devons travailler sur le remplacement de nos pensées pessimistes par une pensée pleine d’espoir. L’attitude fait tout, et est le résultat direct des pensées que nous laissons courir dans notre esprit. Rester positif est plus facile lorsque l’on aborde les solutions une étape à la fois, où chaque étape, aussi petite soit-elle, est considérée comme une amélioration critique de notre situation donnée. Se concentrer sur les problèmes ne fait que créer plus de problèmes. Lorsque l’on prend une décision, on se doit à tout prix de trouver un moyen pour y arriver. Avec un esprit implacablement positif et ouvert, nous avons la discipline nécessaire pour accomplir les tâches qui mènent à la résolution des problèmes qui se présentent à nous.